ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ЛАГЕРЬ

mentalica.school@gmail.com

в горах Красной Поляны

апреля

ПОДРОБНЕЕ

Трансформационный Лагерь

Это эффективная программа для гармонизации ума и тела с помощью телесно-ориентированных и ментальных практик. За 5 дней в горах Красной Поляны ты научишься слушать и слышать себя, чувствовать своё тело, понимать свои потребности и эмоции - быть в состоянии гармонии и баланса внутри себя.

Программа лагеря построена и рассчитана так, чтобы за 5 дней мы не только получили новые знания и инструменты, поисследовали себя и свои ограничивающие убеждения, но и успели хорошенько отдохнуть и насладиться невероятной природой и красотой Красной Поляны.

Мы знаем, как жить в состоянии легкости, решать любой уровень задач, убрать беспокойство ума, тревогу, чувствовать себя и свои желания, выйти на уровень жизни и готовы поделиться этими знаниями с тобой.

Программа подходит для тебя если:

Ты хочешь стать более устойчивым в жизни, найти себя

Тебе важно жить свою лучшую жизнь и заниматься любимым делом без страхов и эмоциональных блоков

Ты хочешь научится управлять своим состоянием и соединиться со своей внутренней силой

Ты хочешь найти новое поддерживающее окружение

Ты хочешь найти новые смыслы и поставить цели, которые действительно зажигают на действия

Что тебя ждет:

3-х разовое вегетарианское питание в лучших заведениях Красной Поляны

Чайные церемонии

2-х местное размещение

Ежедневные мастер-майнды с основателем школы Анастасией Гриневой и agile-коучем Марией Поповой

Ежедневные групповые практики Цигун с инструктором и мастером школы ‘’Hunjuan Taiji Academy Cheng Long’’ Романом Веретенниковым

Посещение одной из лучших бань Красной Поляны с горячей травяной купелью и профессиональное парение

Ежедневные медитации

Уникальная групповая гонг-медитация с мастером звуко-вибрационных практик Даниилом Петровым

Сеанс массажа или групповое вечернее катание на сноуборде/лыжах (на выбор; если нет своего оборудования, то аренда оплачивается отдельно)

Специальный подарок каждому участнику привезенный с о.Бали

Групповая онлайн – поддержка в течении месяца

*возможно одноместное размещение с доплатой – предоставляется по запросу

Не переживай, мы научим как делать это правильно и объясним зачем вообще это нужно и утренняя разминка, чтобы зарядиться энергией на весь день;

В онлайн поддержку входит – групповые онлайн занятия по Цигун дважды в неделю и две онлайн-конференции с Анастасией Гриневой. Мы хотим закрепить полученные тобой ценнейшие знания и быть уверенными в твоих результатах!

Мы знаем, что каждый из вас уникален, поэтому мы найдем личный подход к каждому участнику группы!

Максимальное количество участников группы

человек

КУПИТЬ ТУР

стоиммость тура

95 000 р.

Также тур можно приобрести в рассрочку

Главная задача лагеря

Отдохнуть, очистить накопленные негативные эмоции, научиться работать с блоками мешающими двигаться вперед, сохранять спокойствие, уверенность и остроту мысли в любой ситуации, гибко реагировать на изменения и поставить правильные цели, чтобы достичь их легко и с удовольствием!

Дней вдали от быта, работы и вечных забот - идеальный срок, чтобы попробовать различные практики и понять, как круто ты можешь себя чувствовать каждый день, выстроить свою собственную систему и интегрировать полученные навыки в жизнь, чтобы дальше ими пользоваться и всегда быть в ресурсном состоянии.

КУПИТЬ ТУР

Что произойдет с тобой после программы:

Будешь в прямом смысле слова - управлять своей реальностью без страха и тревоги;

Сможешь контролировать свои эмоции и не давать ход негативным сценариям;

Поймёшь, как справляться с задачами из состояния стабильности и внутренней опоры;

Обнаружишь в себе огромный потенциал энергии;

Почувствуешь улучшение физического и психического здоровья;

Внутренняя радость, хорошее настроение, силы действовать

КТО
МЫ?

АНАСТАСИЯ
ГРИНЕВА

Автор программы, основатель школы ментального здоровья Mentalica

Предприниматель, который прошел путь от полного нуля, долгов и потери себя и бизнеса, собрала себя заново и вернула себе пульт управления своей жизнью.

Программа разработана на основе моего реального опыта и проверена на себе!

Петров
Даниил

Мастер звукотерапии гонгом и тибетскими поющими чашами.
Музыкант.
Обучает интуитивной игре на инструментах.

Обучался Саундхилингу посредством передачи знаний от мастера к мастеру, берущих своё начало в Индии,Непале и России.

Попова Мария

Agile-коуч

Эксперт в управлении изменениями, ментор лидеров и предпринимателей,
психолог.

Роман Веретенников

Инструктор, мастер цигун.
Hunjuan Taiji Academy Cheng Long 4 поколение,
тайцзицюань семьи Чень 19 поколение.
Трехкратный выступающий призёр международного Московского фестиваля единоборств
«The Legend of Tuishou».

Специалист по телесно-ориентированной терапии с опытом более 10-ти лет и более 2-х лет эксперт по современной научной психосоматике..

остались вопросы?

Программа лагеря построена и рассчитана так, чтобы за 5 дней мы не только получили новые знания и инструменты, поисследовали себя и свои ограничивающие убеждения, но и успели хорошенько отдохнуть и насладиться невероятной природой и красотой Красной Поляны.

Поэтому если у Вас остались вопросы, просто оставьте их в этой форме и мы с радостью ответим на них!

Или просто напишите нам в удобный мессенджер

что входит в стоимость?

– Трансфер от/до аэропорта г.Сочи;

– 3-х разовое вегетарианское питание;

– Чайные церемонии;

– 2-х местное размещение
(*возможно одноместное размещение с доплатой – предоставляется по запросу);

– Ежедневные мастер-майнды с основателем школы Анастасией Гриневой и agile-коучем Марией Поповой;

– Ежедневные групповые практики Цигун с инструктором и мастером школы ‘’Hunjuan Taiji Academy Cheng Long’’ Романом Веретенниковым;

– Посещение одной из лучших бань Красной Поляны с горячей травяной купелью и профессиональное парение;

– Индивидуальная консультация с основателем школы Анастасией Гриневой и agile-коучем Марией Поповой
(разбор вашего личного запроса/либо бизнес-кейса);

– Ежедневные медитации и утренняя разминка;

– Уникальная групповая гонг-медитация с мастером звуко-вибрационных практик Даниилом;

– Сеанс массажа или групповое вечернее катание на сноуборде/лыжах
(на выбор; если нет своего оборудования, то аренда оплачивается отдельно);

– Групповая онлайн – поддержка в течении месяца;

– Специальный подарок каждому участнику привезенный с о.Бали;

КАКОЙ БУДЕТ РЕЖИМ ДНЯ?

– 07:00 – Подъем;

– 07:30 - 8.30 – Утренние практики
(медитация, разминка, групповой шеринг состояния);

– 08.30 - 09.30 – Завтрак;

– 09.30 - 11.00 – Лекции/Мастер-майнды;

– 11.00 - 12.30 – Перерыв на чайную церемонию, групповые разговорные практики;

– 12.30 - 15.30 – Цигун;

– 15.30 - 17.00 – Обед;

– 17.00 - 19.00 – Лекции/Мастер-майнды/Практики;

– 19.00 - 20.00 – Свободное время;

– 20.00 - 21.00 – Ужин;

– 21.00 - 22.00 – Свободное время;
(заполнение дневника состояний)

– 22.00 – Отбой.

Что взять с собой?

– Бутылку для питьевой воды;

– Удобную обувь для прогулок;

– Одежду по погоде
(следуйте принципу многослойности - чтобы могли поддеть что-то если холодно (мембранная куртка+толстовка+футболка/термобелье);

– Форму для занятий в зале (лосины/шорты и футболки);

– Йога коврик
(если есть свой любимый, в зале будут стандартные коврики);

– Крем с спф для лица (если обгораете);

– Солнечные очки;

– Личную Косметику / крема / щётку + зубную пасту;

– Лекарства
(если что-то принимаете)

– Купальник / шорты для посещения бани

ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ?

– Мы будем жить в комфортабельной гостинице в самом сердце Красной Поляны.

– В стоимость включено двухместное размещение. Если вы хотите проживать в отдельном номере, это возможно с доплатой при наличии мест
(для этого свяжитесь с нами любым удобным для вас способом, доплата за отдельный номер будет осуществляться на месте при заселении);

питание

– В стоимость программы включено трёхразовое вегетарианское питание и чайные церемонии с перекусами.

– Если вы категорически не приемлите вегетарианское питание – сообщите нам об этом заранее и мы составим меню для вас с учётом ваших пожеланий.